Phần lớn trường hợp mọc răng khôn thường gây ra đau đớn. Tình trạng này có thể kéo dài và tái diễn nhiều lần, khiến người bệnh mệt mỏi và khó chịu. Để giảm đau trong quá trình mọc răng khôn, bên cạnh sử dụng các loại thuốc giảm đau, quan trọng nhất là lưu ý đến chế độ ăn uống để phục hồi nhanh chóng. Vậy, khi mọc răng khôn, nên ăn những thực phẩm nào?

Trước khi mọc răng khôn, thường gây ra những cảm giác đau và sưng nướu. Khi răng bắt đầu mọc lên cơn đau trở nên nặng hơn, gây ra cảm giác cứng hàm, khiến việc mở miệng trở nên khó khăn. Trong giai đoạn này, việc ăn uống cũng trở nên khó hơn vì thế mà việc lựa chọn thức ăn phù hợp có vai trò quan trọng. Vậy mọc răng khôn nên ăn gì?

1. Trong giai đoạn mọc răng không nên ăn gì?

1.1 Hãy lựa chọn thức ăn mềm

Tốt nhất nên chọn các thực phẩm mềm như ăn cháo hoặc súp, đây là lựa chọn tốt nhất để tránh mất công nhai. Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, hãy thêm thịt bằm và rau đã nghiền vào khẩu phần ăn.

1.2 Bổ sung thêm chất xơ

Ngoài ra trong quá trình mọc răng khôn, bạn không nên bỏ qua các loại rau chứa nhiều chất xơ. Rau xanh giúp hạn chế sự tích tụ vi khuẩn và hỗ trợ răng chắc khỏe hơn. Vì vậy, hãy chọn những món ăn có nhiều rau củ và trái cây giàu chất xơ, có tính mát để làm giảm cơn đau.

1.3 Bổ sung thêm sữa vào chế độ dinh dưỡng

Sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng và năng lượng dồi dào, chứa nhiều chất và vitamin quan trọng. Điều này giúp cung cấp cho cơ thể kịp thời bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Sau khi uống sữa, cần rửa sạch nướu bằng nước để tránh tình trạng sữa bám vào lợi, lưỡi và răng.

1.4 Cung cấp thực phẩm giàu đạm và canxi

Việc tăng cường tiêu thụ thực phẩm giàu chất đạm và canxi trong khẩu phần ăn hàng ngày rất quan trọng, giúp chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn trong răng miệng, đồng thời bảo vệ men răng khỏe mạnh.

Ngoài chú ý đến chế độ ăn, thì uống nước cũng là điều rất quan trọng. Hãy ưu tiên uống nước ấm vừa phải, tránh uống nước đá lạnh hoặc quá nóng, để đảm bảo không gây hại cho răng miệng.

2. Nên chọn kiêng ăn gì trong giai đoạn mọc răng khôn?

Trong quá trình mọc răng khôn, nên hạn chế ăn những loại thực phẩm gây kích ứng như đồ cay, đồ nóng, đồ quá chua hoặc có gas. Đồ ăn như gạo nếp, xôi, thịt gà và những loại thực phẩm có khả năng làm tăng phù cũng nên tránh. Đồ ăn cứng như đá, đồ chiên, lương khô và chân gà cũng nên hạn chế, vì chúng có thể gây đau và khó ăn khi nhai.

Tuy nhiên, với những cơn đau nhẹ, bạn nên ăn uống bình thường để giữ cho cơ hàm tập cử động và cơ thể vẫn có đủ năng lượng. Lưu ý rằng việc kiêng cữ trong quá trình mọc răng không giống như khi nhổ răng, chủ yếu tránh những loại thực cứng có thể gây đau nướu hay mỏi hàm khi nhai.

3. Nên nhổ răng khôn nếu cơn đau kéo dài

Nếu bạn đang trải qua những đợt đau kéo dài do việc mọc răng khôn gây ra, hãy đến phòng khám để biết được tình trạng răng của mình như thế nào.

Trong hầu hết các trường hợp, các bác sĩ đều khuyến rằng nên nhổ răng để tránh các vấn đề về sức khỏe, cũng như ảnh hưởng không tốt đến xương hàm, thậm chí có thể gây ra các bệnh lý.

Nhổ răng khôn nếu được ứng dụng bằng công nghệ nhổ răng hiện đại và kỹ thuật gây tê tiên tiến sẽ mang đến cho bạn ca nhổ vô cùng nhẹ nhàng. Kỹ thuật này chỉ tác động đến phần cứng nên sẽ rất an toàn so với cách nhổ răng thông thường, không gây tổn thương diện rộng, giúp vết thương được lành nhanh chóng.

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín, an toàn và chất lượng để nhổ răng khôn thì Nha Khoa 5S là sự lựa chọn hoàn hảo. Chúng tôi sỡ hữu đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, với quy trình chăm sóc và điều trị tận tình, cam kết mang đến cho bạn trải nghiệm tuyệt vời.

Việc xử lý nhanh chóng những chiếc răng không mọc ngầm, mọc không đúng vị trí sẽ giúp chấm dứt cơn đau kéo dài dai dẳng và khó chịu. Hãy liên hệ với Nha Khoa 5S ngay để được tư vấn tận tâm nhất nhé!